テニスの怪我 手首痛やテニス肘にならないために
テニスをしている方の半分以上は、なんらかの怪我や故障の経験があるそうです。怪我が一番多いのは、足首。次はテニス肘です。手首の怪我、腰、肩も怪我の 多い場所のようですね。
フォアハンド上達の秘密 きれいな打ち方のグリップの位置
テニスでは、特殊な技や目立つ動作に興味を持つ方は多いですが、フォアハンドなど基本の動作こそテニス上達には欠かせないものなのです。テニスの基本がお ろそかになっていては、ある程度のレベルを超えたあたりから、基礎のできている人とかなりの差がでてきてしまいます。
テニスにおけるメンタルトレーニング法
テニスのスキルで、絶対にマスターしておきたいスキルがあるとすれば、それは何だと思いますか？フォアハンドでしょうか？それともバックでしょうか？もし かして、サーブの打ち方？実は、どれも違います。
テニスの試合を観戦する
最近では、シャラポアを含め、様々なプロテニス選手が人気を博していますね。昔と違い、プロテニス界も徐々に注目を浴びてきています。ですが、実際の試合 観戦には、少し難解な部分が多いんです。
テニスの試合に勝つ 緊張する瞬間
テニスをしている方の悩みで、特に多いのが「試合での緊張」なんだそうです。緊張してしまうと、思うように普段のプレーができなくなります。それってすご く勿体ないですよね。
テニスのマナー
テニスは、フランス宮廷の紳士、淑女のスポーツとして誕生し、今現在でも、世界中で愛好されているスポーツです。 様々なスポーツに存在する「マナー」は、テニスも例外ではありません。
テニス初心者のフォーム 練習法での迷い
Ａ「初心者のうちは、空振りでもいいからフォームを優先して練習をした方がいい。」 Ｂ「初心者のうちは、フォームを気にせず、まずボールに触れることだ。」 これはどちらもテニス指導者の言葉です。
テニスの歴史の一こま
「網球」、「フォリス」、「トリゴン」、「基球」、「球うち」、「打球」は、ある一つのスポーツの呼び名です。 「庭の遊び」、「庭球」という言葉の方が、聞き覚えがあるかもしれませんね。
テニスコートをレンタルする前にチェックすること
テニスコートの大きさの規格は、縦23.7メートル、横8.23メートル（ダブルスの場合は10.97メートル）のサイズです。広さの規格は同じでも、地 面の材質の違う様々なテニスコートがあります。地面の材質によって、ボールのバウンドの仕方が違うなど、異なった特徴を持っているのです。
テニス 水分補給の重要性 基本的なことですが・・・
どんなスポーツでもそうですが、特にテニスはこまめな水分補給と上手な休憩の取り方が大切です。 テニスは小さなボールを追いかけて、広いコートを走り回ります。ゲーム中は、かなり集中していますので
テニスを始める テニスの始め方
テニスを始める、と思い立った時に、まず悩むのが何から始めればいいのかではないでしょうか。知り合いにテニスコーチ経験者がいれば、教えて貰う事も可能 です。でも、いない場合が多いでしょう。
テニスの練習メニュー 自宅でサーブトスの練習を
テニススクールやクラブ活動などでテニスを習い始めたのならば、それに加えて、自宅でもテニスの練習すれば、上達が早くなります。とはいえ、自宅に、テニ スコートのような広い運動スペースがある方は、かなり少ない事でしょう。
テニス マメの予防と対策
テニスをしていると、手に突起物ができる事がよくあります。これは、幾度も手のひらに刺激が与えられ続ける事が原因でできる物です。摩擦は水泡を作りやす くする為、テニスをしているとできやすいのです。
テニスシューズ の選び方
テニスシューズはプレイの上達につれて、怪我にもつながってきてしまうので慎重に選びたいですね。テニスシューズの通販でも人気が高いメーカーと言えば、 男性ではウィルソンやナイキ、アディダス、女性ではプリンス、エレッセなどがあげられます。
テニスの試合をしたい
テニスがある程度上達したら、「試合に出てみたい！」という気持ちが湧いてきませんか？ですが、大きな大会などに出場するの実力があるか？と考えると、不 安が残るという方は少なくないはずでしょう。
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